Guia Oficial CBLLD

Regras da
Luta Livre Desportiva

A arte marcial brasileira de submissão. Organizada e regulamentada pela CBLLD, a modalidade preserva sua identidade única, graduação própria e um arsenal focado na eficiência e na finalização.

A Identidade da Luta Livre

A Luta Livre Desportiva é uma modalidade genuinamente brasileira, com raízes históricas no Catch Wrestling e no Judô, desenvolvida por grandes mestres como Euclydes Hatem (Mestre Tatu), Roberto Leitão e Carlos Brunocilla.

Sob a chancela da Confederação Brasileira de Lutas Associadas (CBLLD), o esporte mantém sua essência: uma luta de solo direta, agressiva e letal, caracterizada pela ausência de quimono. Estrangulamentos, guilhotinas e um vasto arsenal de chaves de perna (leglocks) definem o ritmo intenso dos combates.

Atletas em combate de Luta Livre

Regras de Combate (CBLLD)

Sistema de Pontos

  • 4 Pontos: Montada e Pegada de Costas.
  • 3 Pontos: Passagem de Guarda.
  • 2 Pontos: Quedas, Raspagens e Joelho na Barriga.
  • Atenção: A posição deve ser estabilizada para que a pontuação seja validada pelo árbitro.

Ataques Permitidos

  • Chaves de Pé: Diferente de outras artes de solo, golpes como a botinha (chave de pé reta) são inerentes à Luta Livre desde os níveis iniciais.
  • Guilhotinas e Triângulos: Fortemente estimulados.
  • Leglocks: Altamente presentes no arsenal da modalidade.

Faltas e Proibições

  • Segurar Roupa: É estritamente proibido fazer pegada na bermuda ou rashguard do adversário.
  • Fugir da Luta: Passividade ou fugir da área de luta intencionalmente gera punição.
  • Atitudes antidesportivas ou golpes traumáticos.

Graduação Própria

Uma das maiores marcas da Luta Livre Desportiva é o seu sistema de faixas. Ele garante que o praticante consolide sua base técnica através de faixas intermediárias antes de atingir as graduações mais avançadas.

O sistema oficial reconhecido pela CBLLD estabelece a seguinte progressão técnica para adultos:

Faixa Branca

Iniciante absoluto. Foco em quedas básicas, defesas de posições e compreensão do combate sem quimono.

Faixa Amarela

Iniciante em evolução. Consolidação da dinâmica de chão e escapes.

Faixa Laranja

Transição para o nível intermediário. Domínio de finalizações básicas e encadeamento de golpes.

Faixa Azul

Atleta Intermediário. Maior fluidez, defesa sólida e ataques consistentes nas pernas.

Faixa Roxa

Grappler Avançado (Instrutor). Transições rápidas e alto volume tático e técnico.

Faixa Marrom

Professor. Refinamento técnico quase completo, preparando para a maestria.

Faixa Preta

Mestre da arte, atingindo o mais alto nível de domínio da Luta Livre Desportiva.

Padrão de Vestimenta

Rashguard (Segunda Pele)

  • Uso exigido em competições oficiais da CBLLD.
  • Deve refletir a cor da graduação do atleta para facilitar a identificação da categoria.
  • Patrocínios e logos de equipe são permitidos.

Bermudas e Leggings

  • Bermuda de tecido liso e elástico, apropriado para combate de solo.
  • O uso de calça de compressão (spats) por baixo da bermuda é permitido.

É Proibido Entrar

  • Roupas com bolsos, zíperes ou partes plásticas/metálicas.
  • Uso de qualquer substância escorregadia no corpo (óleos, cremes).
  • Adereços como anéis, brincos ou colares.